Nigbagbogbo irora pada ni agbegbe lumbar

Fun agbara lati rin lori ẹsẹ meji, iran eniyan sanwo pẹlu irora ni ẹhin. Ti ẹhin rẹ ba n dun ni igba diẹ ni agbegbe lumbar, o le jẹ ami ti rirẹ ti o lagbara tabi abajade ti idaduro gigun ni ipo ti korọrun nigba iṣẹ tabi orun. Ṣugbọn awọn idi le jẹ diẹ to ṣe pataki.

Awọn okunfa ti irora

Awọn ẹhin isalẹ jẹ ọkan ninu awọn agbegbe irora julọ. Awọn idi wa fun eyi:

• Osteochondrosis;
• Scoliosis;
• Awọn disiki Herniated;
• awọn èèmọ;
• àkóràn àsopọ̀.

Iseda ati kikankikan ti irora da lori arun na. Ati pe o ṣe aibalẹ ni awọn ọna oriṣiriṣi: lẹhin sisun, idaraya, iṣẹ-ṣiṣe pupọ. Fun apẹẹrẹ, colic kidirin wa pẹlu irora ni ẹhin isalẹ nigbagbogbo. Ati iru iṣẹ ṣiṣe ti alaisan ko ṣe pataki nibi.

• Ni ọpọlọpọ igba o ṣe ipalara ni agbegbe lumbar nitori osteochondrosis ti ọpa ẹhin lumbar. Ni iwọntunwọnsi ninu irora kikankikan rẹ ni ipo ti oorun, ti o buru si nipasẹ adaṣe ti ara. Nigbagbogbo joró nipasẹ rilara ti rirẹ. Awọn rilara ti eru nfa ifẹ lati dubulẹ. Ṣugbọn iderun ko nigbagbogbo tẹle.
• Ti disiki ti a fi silẹ, irora nla waye lẹhin awọn iṣipopada lojiji, gbigbe eru, ja bo.
• Ti hernia ba jẹ fisinuirindigbindigbin, irora didasilẹ wa, ti a ṣe afihan bi lumbalgia. Gbigbe ni agbegbe lumbar jẹ akiyesi ni opin. Bibajẹ si root nafu ara n fun ifihan irora ni ẹsẹ.
• Ni ọjọ ogbó, stenosis ti iṣan intervertebral nigbagbogbo waye. A ami ti o jẹ liping, numbness ti awọn ese, paapa lẹhin kan gun rin.
• Awọn lile ti o waye ni owurọ ni agbegbe ọpa ẹhin n tọka si ibẹrẹ ti idagbasoke ti arun Bechterew. Ni ibẹrẹ, awọn irora irora didasilẹ han ni agbegbe sacral, lẹhinna tan kaakiri si agbegbe lumbar. Irora lẹhin orun ko ni isinmi, ṣugbọn rirẹ, eyiti o padanu pẹlu ibẹrẹ ti iṣẹ-ṣiṣe motor. Awọn ọdọmọkunrin ni arun na ni ipa pupọ julọ. Ajogun arun na. Ni ipilẹ, ẹhin isalẹ n dun ni ipo ti o kere ju.
• Irora nla ni agbegbe lumbar tun waye pẹlu pyelonephritis (ilana iredodo ninu awọn kidinrin). Wọn wa pẹlu ilosoke ninu iwọn otutu ara, wiwu ni owurọ lẹhin oorun.
• Nigbagbogbo ninu awọn ọkunrin agbalagba, arun kan bii aneurysm ti inu aorta ti inu n dagba. Awọn irora irora ati fifun ni ikun jẹ abajade ti titẹ aortic lori awọn ara ti o wa nitosi.
• Irora ẹhin isalẹ, iba, sisun pẹlu nafu ara jẹ awọn ami ti shingles. Arun ọlọjẹ yii ni ipa lori awọn sẹẹli ti ọpa ẹhin. Awọ Pink sisu han lori ara, ati nigbamii nyoju.
• Arun miiran ti o tan kaakiri ti ọpọlọpọ ro pe ko lewu ni awọn ẹsẹ alapin. Ẹsẹ ti o bajẹ mu ki ẹru naa pọ si ori ọpa ẹhin nigbati o nrin. Nigba orun, irora naa ti yọ.
• Ti o ba wa ni awọn iyipada ti o wa ninu awọn vertebrae: apẹrẹ alaibamu tabi iyipada ninu cleft, lẹhinna pẹ tabi nigbamii wọn yoo jẹ ki ara wọn rilara.
• Awọn pathologies autoimmune, ni pataki ọpọ sclerosis, jẹ awọn apanirun ti irora ti agbegbe agbegbe. Pẹlu irora ẹhin isalẹ.

Awọn idi miiran wa ti o ṣe ipalara pupọ ni agbegbe lumbar. Eyi le jẹ osteoporosis, awọn akoran ti eto genitourinary, hemorrhoids, awọn arun tumo, awọn ilolu lẹhin ọlọjẹ tabi awọn akoran kokoro-arun. Ati paapaa awọn iyipada ti ẹkọ iṣe-ara ti o ni ipa lori awọn obinrin ati iṣẹlẹ lakoko oyun ati ibimọ.

Irora ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn arun ti awọn ara inu

Nigbati o ba n iyalẹnu idi ti ẹhin ṣe n dun ni agbegbe lumbar, nigbami o nira lati gbagbọ pe awọn idi le wa ninu awọn ara. Otitọ ni pe ni awọn igba miiran, awọn irora irora lati inu awọn ara inu ti wa ni "radiated" si agbegbe lumbar.

• Pleurisy apa ọtun, pneumonia - awọn okunfa ti irora ni agbegbe lumbar ni apa ọtun. Awọn aami aisan ti o ni ibatan: Ikọaláìdúró, ìmí kukuru, iba. Pleurisy apa osi nfi awọn ifihan agbara irora ranṣẹ si apa osi ti ẹhin isalẹ, eyiti o buru si nipa titẹ si ori, ni ipo ti o wa ni ẹhin lakoko oorun.
• Cholelithiasis tun ṣe agbegbe awọn irora didasilẹ ni apa ọtun, o kan loke ẹgbẹ-ikun, ati pe wọn wa pẹlu belching, ríru. Won ni ohun kikọ lilu.

• Irora igbanu ni ẹhin isalẹ waye nitori pancreatitis. Awọn ẹlẹgbẹ rẹ jẹ ríru ati eebi.
• Irora nla labẹ abẹfẹlẹ ejika osi nigbagbogbo jẹ abajade ti infarction myocardial kan.
• Fun awọn ọkunrin, awọn pathology ti pirositeti n funni ni irora ni agbegbe ti o wa ni isalẹ ẹgbẹ-ikun, pẹlu iyipada si sacrum. Awọn obinrin ni cystitis.
• Awọn arun ti tube digestive distal - awọn idi ti irora ni isalẹ ẹgbẹ-ikun.

Irora provocateurs

Ìrora tun le fa nipasẹ awọn okunfa bii:

1. Hypothermia ti ara.
2. Iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o lagbara.
3. Awọn ere idaraya kan (gbigbe ara, ṣiṣe ara, gbigbe iwuwo, ikẹkọ iwuwo).
4. Crick.
5. Egungun.
6. Iwọn oṣu ninu awọn obinrin.
7. Ounjẹ ti ko tọ.
8. Wahala.
9. Iduro ti korọrun lakoko sisun.

Irora afẹyinti ni agbegbe lumbar ninu awọn ọmọde

Awọn imọ-ẹrọ tuntun ti mu kii ṣe awọn anfani nikan si agbaye wa, ṣugbọn tun ṣe ipalara. Kí nìdí? Nitoripe ifẹ fun kọnputa lati igba ewe npa awọn ọmọde kuro ni iṣẹ ṣiṣe ti ara ni kikun, ṣe agbekalẹ iduro ti ko tọ.

Pataki: ti o ba yan alaga ti o tọ ati tabili fun ọmọ rẹ, lẹhinna yiyi ti ọpa ẹhin le yee!

Scoliosis le dagbasoke lati wọ apoeyin ti o wuwo, awọn ẹsẹ alapin, awọn bata korọrun. Rii daju lati tọju rẹ! Awọn ọmọde ti wa ni contraindicated ni nmu ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, àdánù gbígbé. Nigbati o ba n ṣe adaṣe ni apakan ere idaraya, o yẹ ki o ṣe akiyesi paapaa si awọn ẹdun ọmọ nipa aibalẹ ni ẹhin lẹhin ikẹkọ. A le sọrọ nipa egugun ti ọpa ẹhin. Itọju akoko yoo gba ọmọ laaye lati gbe igbesi aye kikun.

Orisi ti irora

Iseda irora ti pin si awọn iru wọnyi:

• Spasms ninu awọn iṣan gigun ti ẹhin fa irora nla. Eyi ṣẹlẹ nitori irọra. Iṣoro naa jẹ faramọ si awọn elere idaraya ati awọn eniyan ti awọn iṣẹ-iṣẹ pato ti o ni nkan ṣe pẹlu wahala lori awọn iṣan ẹhin. Ni ipo ẹhin, irora naa dinku diẹ. Ibi ti agbegbe akọkọ jẹ ẹhin isalẹ.
• Ipalara ọpa-ẹhin, eyun fifọ, jẹ ewu pupọ. O le ṣẹlẹ lati isubu ti ko ni aṣeyọri tabi di abajade ti osteoporosis, arun Paget, hyperparathyroidism.
• Iyipo ti awọn disiki intervertebral mu irora bi abajade ti funmorawon ti awọn gbongbo nafu. Fun idi eyi, iṣipopada alaisan ti ni opin, ifamọ jẹ ailagbara, ati ikunkun orokun dinku. Ewu ti arun yii tun jẹ pe awọn vertebrae ti ilera bẹrẹ lati farapa, ati pe eyi ni awọn idamu ninu iṣẹ ṣiṣe ti awọn ara inu ati pe o jẹ idi ti oorun isinmi.
• Aisan isẹpo facet ni 31% awọn iṣẹlẹ nfa irora ni ẹhin. Ilana degenerative yii gba capsule ti awọn isẹpo intervertebral ati ki o fa irora ko nikan ni ẹhin isalẹ, ṣugbọn tun ni awọn ẹsẹ. Awọn ẹhin isalẹ n ṣe ipalara ni ipo ijoko, pẹlu titẹ ẹgbẹ tabi titẹ si ẹhin, pẹlu iduro gigun.
• Ilana iredodo ti iseda àkóràn ni aaye epidural jẹ arun ti o lewu pupọ ati ti o lewu. O le ṣe iku ti ko ba ṣe itọju ni akoko.

Itọju

Ri dokita lẹsẹkẹsẹ nigbati o ba ni irora pada jẹ bọtini si itọju aṣeyọri. Paapaa ti irora ba n yọ ọ lẹnu nikan ni alẹ tabi lẹhin oorun, idi kan wa lati ṣabẹwo si alamọja kan.

Lẹhin itupalẹ awọn idi, dokita yoo fun awọn iṣeduro lori bi o ṣe le ṣe itọju ati ki o ko ṣaisan. Itọju naa yoo jẹ idiju, pẹlu lilo awọn ikunra, awọn tabulẹti, awọn abẹrẹ, awọn ifọwọra ati awọn adaṣe physiotherapy.

Awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu wa ni aaye akọkọ ni itọju ti irora lumbar:

1. Ni ipele ibẹrẹ, itumọ ọrọ gangan ni awọn ọjọ 3-5 akọkọ, itọju ni a ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn abẹrẹ lati mu irora ati igbona kuro. Wọn ṣe ni iyara, ni imunadoko ni imukuro irora nla nipa gbigbe oogun naa taara sinu ẹjẹ tabi iṣan.
2. Lẹhinna, egboogi-iredodo ati awọn tabulẹti analgesic, chondroprotectors, awọn oogun irritant ni a lo (ni ọran kọọkan lọtọ).
3. Ni afikun, a lo itọju ikunra. Ipara ikunra ti a yan daradara ṣe iranlọwọ lati yọkuro igbona ni agbegbe ti o kan, ati tun gbona (ti o ba jẹ dandan).

A yọ ẹdọfu iṣan ifasilẹ kuro pẹlu iranlọwọ ti awọn isinmi iṣan. Pẹlu iranlọwọ wọn, a ṣe itọju iṣọn irora, ati iṣipopada ti tun pada. Waye lati 3 si 7 ọjọ.

Awọn igbaradi Vitamin ti ẹgbẹ B jẹ afikun pataki si itọju ailera akọkọ.

Ni awọn igba miiran, idinamọ oogun jẹ pataki. Anesitetiki ti wa ni abojuto epidurally tabi paravertebral. A lo fun awọn iyipada degenerative ninu ọpa ẹhin.

Itọju Ẹjẹ:

• UHF;
• electrophoresis;
• Magnetotherapy.

Ifọwọra n yọ irora nla kuro nipa imudarasi sisan ẹjẹ. Kneading awọn iṣan ni ipa ti o ni anfani lori elasticity ati irọrun ti awọn ligamenti. Lati ṣe ilọsiwaju ohun orin gbogbogbo ti ara ati nikan pẹlu igbanilaaye ti dokita ti o wa, ifọwọra ni idapo pẹlu iwẹ tabi sauna. O ko le gbona lakoko ilana aarun!

Ìrora nigba oyun le ni itunu nipa wọ bandage pataki kan.

Wọ awọn insoles orthopedic jẹ dandan fun awọn alaisan ti o ni ẹsẹ alapin.

Ẹkọ-ara

Idaraya ti ara tun jẹ arowoto. Wọn ṣe okunkun awọn iṣan ti ẹhin, mu iduro dara, mu ohun orin pọ si, ati mu sisan ẹjẹ pọ si. Wọn lo kii ṣe ni eka ti itọju ailera, ṣugbọn tun fun idena ti irora ni agbegbe lumbar. Gẹgẹbi ọran ti itọju oogun, awọn adaṣe itọju ailera ni a fun ni aṣẹ ni ọran kọọkan ni ọkọọkan, itupalẹ awọn idi akọkọ ti arun na. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn adaṣe gbogbogbo wa, ọkọọkan eyiti a ṣe ni awọn akoko 5-10, ni pataki ni owurọ, yago fun iṣẹ apọju.

1. Ni ipo iduro, tẹ ara si apa ọtun, siwaju, sẹhin, osi.
2. Ni ipo ti o duro, ẹsẹ ni iwọn ejika, yi ara pada si awọn ẹgbẹ.
3. Ni ipo kan lori gbogbo awọn mẹrẹrin, ṣe "kitty" kan: fifẹ ẹhin ni ẹhin isalẹ.
4. Ti o dubulẹ lori ẹhin rẹ, tẹ awọn ẹsẹ rẹ ni awọn ẽkun, awọn apa pẹlu ara. Gbe soke ki o si isalẹ awọn pelvis, maa npo si awọn ibiti o ti išipopada.
5. Ti o dubulẹ lori ẹhin rẹ, awọn ẹsẹ ti tọ, awọn apa pẹlu ara. Ni omiiran tẹ awọn ẹsẹ ni awọn ẽkun, atẹle nipa fifaa soke si àyà.
6. Duro lori gbogbo awọn mẹrẹrin, yipo awọn ẹsẹ rẹ ni omiiran.

Ohunkohun ti awọn idi, nikan ọlọgbọn kan le pinnu idi ti ẹhin fi n dun, ṣe idanimọ "aṣiṣe" ti arun na ati ki o ṣe ilana itọju ti o tọ ati ti o munadoko. Bi pẹlu eyikeyi miiran arun, ara-oogun ni ko tọ o! Eyikeyi oogun ko le mu larada nikan, ṣugbọn tun ṣe ipalara ti o ba yan ni aṣiṣe.